Oefentherapie cesar …
… biedt zorg op het gebied van houding en beweging. Bij praktijk Marlous wordt het hele lichaam gecheckt om de oorzaak van de klacht te achterhalen. Ik stel een persoonlijk behandelplan op waarin jouw hulpvraag centraal staat. Door zelf bewust te worden van je eigen beweeggedrag, word je deskundige van je eigen lichaam. Verbetering in houding en beweging door bewustwording en oefeningen zorgt ervoor dat klachten op lange termijn wegblijven.
Ik bied hulp bij rug- & nekklachten, pijn in de gewrichten (bekken, knie, enkel, voet, arm, schouder, polst) klachten bij chronische aandoeningen aan het houding- & bewegingsapparaat, houdingsafwijkingen, hoofdpijn, spanning en incontinentie. Meer weten over oefentherapie Cesar oefentherapie? Lees dan snel verder of neem contact op!
Voorkomende klachten
Hieronder staan enkele veel voorkomende klachten beschreven:
• Ademhaling
• Arbeidsrelevante klachten
• Arm-, nek – en schouderklachten
• Artrose
• Bekkenklachten
• Incontinentieklachten
• Lage rugklachten
• Scoliose
• Spanningshoofdpijn
• Sport
• Zwangerschap
Ademhaling
De ademhaling is een belangrijk onderdeel in het houdings- en bewegingspatroon en zo ook in het lichamelijke en geestelijk functioneren. Ademen doen we onbewust. Toch kan door diverse oorzaken …
Arbeidsrelevante klachten
Arbeidsrelevante klachten zijn klachten die het werk negatief beïnvloeden, waardoor iemand zijn werkzaamheden niet of maar gedeeltelijk kan uitvoeren. Een oefentherapeut Cesar / Mensendieck maakt u …
Artrose
Artrose of gewrichtsslijtage is een reumatische aandoening die het kraakbeen in de gewrichten langzaam aantast. Men spreekt ook wel van ‘gewrichtsslijtage’. Artrose komt onder andere voor in …
Bekkenklachten
Pijnklachten in het bekkengebied kunnen ontstaan tijdens of na een zwangerschap, te zware handelingen, een val, maar ook door langdurig een verkeerde houding aan te nemen. De klachten bevinden zich …
Hoofdpijn
Iedereen heeft wel eens hoofdpijn. Bij de meeste mensen is dit gelukkig van voorbijgaande aard. Soms kan hoofdpijn het dagelijks functioneren sterk negatief beïnvloeden. De hoofdpijn blijft terugkomen of krijgt …
Nek/schouder klachten
Klachten aan armen, nek en/of schouders komen veel voor. Meestal vormen een verkeerde houding, overbelasting of spanningen een belangrijke oorzaak. Maar ook kunnen de klachten het gevolg zijn van …
Rugklachten: lage rugklachten
Onderzoek wijst uit dat negen van de tien volwassenen minstens eenmaal in hun leven rugklachten krijgen. Bij 5 tot 10% van hen wordt een duidelijk aanwijsbare oorzaak gevonden, zoals: …
Scoliose
Scoliose is een zijdelingse verkromming van de wervelkolom. Er zijn verschillende soorten scoliose, zoals een niet structurele (of functionele) scoliose en de structurele scoliose. Een structurele scoliose is een …
Sport
De oefentherapeut observeert en analyseert het houdings- en bewegingspatroon van de sporter, en betrekt daarin zowel de sportbewegingen als de dagelijkse bewegingen. Dat laatste is belangrijk, omdat…
Houdingscheck
Wil je testen of je houding wel zo goed is als je denkt? Of ervaar je lichamelijke klachten en ben je benieuwd of deze in relatie staan tot je houding? Laat dan een houdingcheck uitvoeren voor jezelf, je partner of kind.
Tijdens de houdingscheck kijkt een oefentherapeut in zo’n 15 minuten naar je houding en de manier waarop je beweegt. Ook is er ruimte of eventuele lichamelijke klachten te bespreken.
Aan de hand van de bevindingen bepreken we direct op het zinvol is om een houdingstraining te volgen. De uitkomst is geheel vrijblijvend en het is aan jou of je ervoor kiest om eventuele behandelingen te volgen.
